Wie du dein Gehirn leistungsfähiger machst

Resilienz bedeutet Widerstandskraft - und die hat etwas mit deinem Gehirn zu tun.
Wenn du entspannter, glücklicher und erfolgreicher sein willst, dann schau' dir dieses Video mal an!

Was ist klüger als Resilienz?

Was wäre, wenn du lernen könntest, mit Rückschlägen und Niederlagen besser umzugehen? Und du neue Weichen stellst, sodass sich in deinem Leben mehr Gutes ereignet? Neugierig geworden? Dann schau dir mal dieses Video an!

Kleine Übung - große Wirkung!

Was ist die größte Herausforderung, wenn man eine Challenge macht? Richtig - dran zu bleiben! Viele kaufen einen Kurs, schauen ein- oder zweimal rein - und das war es dann. Konsequenz: alles bleibt beim alten.

Das machen wir hier ANDERS: In der zweiten Woche lernst du viele verschiedene Methoden und Techniken kennen, um deinen Vagusnerv und dein parasympathisches Nervensystem zu aktivieren! Du wirst dich wundern, dass schon kleine Übungen eine unglaublich positive Wirkung haben.

Und das Beste ist:  du machst vor der Übung einen Test, dann die Übung, und dann noch einmal den Test. So siehst du selbst, was die Übung bewirkt und bist extrem motiviert, dran zu bleiben!

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